熱中症について
暑くなる季節になりました。
今回は熱中症についてご紹介します。
熱中症とは、運動や暑熱から起こる体の障害の総称です。
【原因】3つの要因が重なった場合に起こりやすくなります。
①環境による要因・・・気温が高い、湿度が高い、日差しが強い など
②身体的な要因・・・体調が悪い 高齢者や乳幼児 糖尿病などの持病がある方 など
③行動による要因・・・長時間で炎天下での作業 水分補給がしにくい状況 など
【対策】①こまめに水分補給を行う。
②扇風機やエアコンの使用
③通気性の良い服装
④外出時に帽子の着用や日傘の使用
⑤こまめな休憩
出典：「環境省 熱中症 ～ご存知ですか？ 予防・対処法～」
熱中症対策について詳しい情報はこちら
環境省 熱中症予防情報サイト
http://www.wbgt.env.go.jp/
